Là pour toi

Bienvenue sur notre plateforme dédiée au soutien en matière de santé mentale en Afrique.

Et si c’était le moment de parler ?

La santé mentale, ce n’est pas seulement les “grandes maladies”. C’est aussi tout ce que l’on traverse au quotidien, parfois en silence :

Quand on se sent dépassé
Du stress qui devient lourd
De l’anxiété face aux défis de la vie
De la tristesse, de la solitude
Ou simplement ce besoin d’être écouté, sans jugement

Parler à quelqu’un, même pour quelques instants, peut tout changer. Si vous ressentez le besoin d’en parler, même sans savoir par où commencer, nous sommes là pour vous écouter. Choisissez la solution qui vous convient le mieux :

Sensibilisation et éducation

Découvrir nos contenus éducatifs sur la santé mentale. Articles, vidéos et podcasts réalisés avec des professionnels.

Téléconsultation individuelle

Discuter en privé avec un professionnel qualifié pour un soutien personnel et confidentiel.

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Thérapie de groupe

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Le blog

Janvier 2024 - Prendre soin de sa santé mentale

Adopter des gestes simples pour maintenir une bonne santé mentale au quotidien.

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Notre mission

En Afrique, les enjeux de la santé mentale sont trop souvent ignorés, minimisés ou mal compris. Les difficultés qui y sont liées restent un sujet tabou, source de stigmatisation et d’isolement pour ceux qui en souffrent. Heddo a été créé pour briser ce silence, sensibiliser et offrir un espace sûr de soutien — en respectant nos cultures et nos valeurs.

Nos valeurs

Confidentialité

Échanges privés et sécurisés. Votre parole est précieuse.

Confiance

Un espace d'écoute chaleureux, sans jugement.

Expertise

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Vous êtes psychothérapeute ou professionnel(le) de la santé mentale, en Afrique ou ailleurs dans le monde, et vous avez à cœur les problématiques de santé mentale en Afrique ? Rejoignez notre plateforme pour apporter votre soutien.

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